研究：即使低强度吸烟也会增加心血管疾病和死亡风险

2025年11月20日，星期四

根据11月18日在线发表于《公共科学图书馆·医学》的一项研究，即使是偶尔或低强度吸烟也会显著增加心血管疾病和死亡风险。

来自巴尔的摩约翰斯·霍普金斯大学西卡洛内心血管疾病预防中心的Erfan Tasdighi博士及其同事，考察了吸烟负担、吸烟强度以及戒烟时长与多种心血管结局之间的关系。该分析涵盖了22项前瞻性队列研究中的323,826名成年参与者的数据，中位随访时间从14.4年到19.9年不等。

研究人员发现，与从不吸烟者相比，每日吸2至5支烟的参与者心血管风险显著升高，包括房颤和心力衰竭的风险，以及心血管疾病死亡风险和全因死亡风险均增加。每日吸11至15支烟的风险甚至更高。

在初始的20包年和每日20支烟的范围内，风险上升更为陡峭。戒烟后的头10年与所有结局风险最显著的降低相关，尽管风险在更长时间内持续逐步降低。与当前吸烟者相比，戒烟20年内的前吸烟者的相对风险降低了80%。

作者在一份声明中表示："吸烟的危害性非常惊人——即使是低剂量的吸烟也会带来巨大的心血管风险。在行为改变方面，必须尽早戒烟，因为完全戒烟后所经过的时间比长期每日接触较少香烟数量更为重要。"