研究证实：定向运动计划可帮助晚期乳腺癌患者增肌强体，改善治疗耐受性

2025年11月7日，星期五

一项新的临床试验表明，运动可以帮助晚期乳腺癌女性更好地承受癌症治疗和疾病本身带来的折磨。

研究人员发现，一项为期九个月、在有监督下进行的有氧运动和抗阻运动计划，改善了晚期乳腺癌女性的肌肉质量和力量，尤其是在她们的手臂和腿部。

研究人员发现，与没有参加运动课程的对照组相比，这些女性在头三个月内增加了近2磅（约0.9公斤）的额外肌肉质量。

研究人员补充说，虽然肌肉质量随时间推移有所下降，但在六个月后，与对照组相比，这些女性仍然保留了接近1磅（约0.45公斤）的额外肌肉。

"我们的研究结果非常重要，因为瘦体重（去脂体重）与更好的治疗耐受性、预后和整体健康状况相关，而肌肉力量的增加则与生活质量的改善和死亡风险的降低相关，"研究员、荷兰乌得勒支大学医学中心癌症生存临床流行病学教授安妮·梅表示。

"这支持了将运动，特别是包含抗阻运动成分的、有监督的运动，作为转移性乳腺癌患者标准护理的一个组成部分的呼吁，"梅在新闻稿中补充道。

在这项研究中，研究人员于2019年至2022年间招募了357名4期（晚期）乳腺癌患者。这些女性在德国、波兰、西班牙、瑞典和荷兰的医院接受治疗。

其中一半被纳入一个为期九个月的运动计划，包括有氧运动、力量训练和平衡训练。在头六个月里，教练每周指导她们两次；在最后三个月里，患者每周接受一次教练指导并进行一次无监督的自行训练。

"我们发现，运动显著改善了身体表现，包括在三个月和六个月时的平衡能力和肌肉力量，"梅说。

梅指出，考虑到74%的患者其癌症已扩散至骨骼，平衡能力尤为重要。

"低肌肉质量和力量与平衡问题有关，而治疗对手足神经的损伤可能会进一步加剧这一问题，从而增加跌倒风险，"梅说。

她指出，预防跌倒尤为重要，因为癌症已侵犯骨骼的患者骨折风险更高。

"一位在研究初期存在平衡问题的患者，当时无法上下公交车，"梅分享道。"在加入有监督的运动组后，这个问题得到了解决，现在她可以再次乘坐公交车了。这对她来说意味着她可以重新去市中心和图书馆了。"

梅于周五在里斯本举行的第八届晚期乳腺癌国际共识会议上公布了她的发现。

会议组织方"晚期乳腺癌全球联盟"计划在2026年初推出一个"身体活动资源中心"。该网站将包含视频、运动指南以及针对不同乳腺癌分期和健康水平患者的外部资源链接。

"我们都知道运动有多么重要——对于生活质量，甚至可能对预后也是如此，"晚期乳腺癌患者、德国癌症杂志《MammaMia!》主编伊娃·舒马赫-沃尔夫在新闻稿中表示。

"然而，晚期癌症患者有特殊需求，并非每个运动计划都可行或适合，"参与制定ABC全球联盟运动资源中心工作组的舒马赫-沃尔夫继续说道。"这就是为什么针对这些患者的定向运动计划如此重要。"

在医学会议上公布的研究结果在发表于同行评审期刊之前，应被视为初步结论。

消息来源：第八届晚期乳腺癌国际共识会议，新闻稿，2025年11月6日