研究显示：青少年早期拥有智能手机与抑郁、肥胖及睡眠不足相关

2025年12月2日，星期二

根据12月1日在线发表于《儿科学》杂志的一项研究，在青少年早期，拥有智能手机与抑郁、肥胖以及睡眠不足相关。

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来自费城儿童医院的兰·巴兹莱医学博士及其同事，基于青少年大脑认知发展研究的10588名参与者样本，探讨了拥有智能手机是否与更差的健康结果相关联。他们评估了看护人报告的智能手机拥有情况、首次获得智能手机的年龄，与12岁时抑郁、肥胖及睡眠不足之间的关联。

研究人员发现，在12岁时，拥有智能手机与不拥有智能手机相比，与抑郁、肥胖和睡眠不足的风险增加相关（比值比分别为1.31、1.40和1.62）。更早获得智能手机的年龄与肥胖和睡眠不足存在关联（每提早一年获得，比值比分别为1.09和1.08）。

在控制了基线心理健康和睡眠状况后，对3486名在12岁时未拥有智能手机的青少年进行追踪发现，到13岁时，与过去一年内仍未获得智能手机的青少年相比，那些在此期间获得了智能手机的青少年，报告临床水平心理病理问题和睡眠不足的几率更高（比值比分别为1.57和1.50）。

“我们强调，有必要进行进一步研究，以更好地理解在从儿童期向青春期过渡这一本已是精神疾病和睡眠问题高风险的发育阶段，拥有智能手机所带来的不利影响，”作者们写道。

数位作者披露了与科技行业的联系；一位作者披露了与一家在诉讼中代表社交媒体公司的律师事务所的联系。