咖啡或可降低心律异常风险，新研究颠覆传统认知

2025年11月12日，星期三

一项新研究指出，一杯咖啡实际上可能对患有常见心律紊乱的一些人有益。

研究人员于11月9日在《美国医学会杂志》上报告称，与避免摄入咖啡因的人相比，每天喝一杯咖啡的房颤患者，其发生不规则心律（即房颤发作）的可能性要低39%。

"我们的研究结果表明，含咖啡因的咖啡可能不会增加房颤风险，甚至可能降低其风险，"该研究的资深研究员、加州大学旧金山分校医学教授格雷戈里·马库斯博士在新闻稿中表示。

研究人员在背景资料中指出，传统上认为咖啡因会导致心律问题，医生通常建议房颤患者减少咖啡摄入。

房颤发生时，心脏的上腔室（心房）开始颤动和不规则跳动。如果不加以治疗，这种情况会增加患者中风和心力衰竭的风险。根据美国心脏协会的新闻稿，美国有超过600万人患有房颤。

在这项新研究中，研究人员招募了200名房颤患者，他们的心律失调严重到需要药物或电击来纠正。

研究人员表示，所有参与者都是咖啡饮用者，平均每天饮用一杯含咖啡因的咖啡。

一半参与者被要求继续每天至少喝一杯咖啡，而另一半则被要求避免摄入任何咖啡因。

"我们进行这项研究是为了评估含咖啡因的咖啡是增加还是降低房颤风险。参与者被随机分配在六个月内继续每天饮用至少一杯含咖啡因的咖啡，或避免任何咖啡因，"该研究的主要负责人、澳大利亚阿德莱德大学心脏病学教授克里斯托弗·黄博士在新闻稿中表示。

六个月后，研究发现，在无咖啡因组中，约64%的人经历了持续超过30秒的房颤发作，而在咖啡组中，这一比例为47%。

"医疗专业人员让他们的房颤患者考虑尝试他们可能喜欢的天然含咖啡因物质（如含咖啡因的茶和咖啡）是合理的，"马库斯说。"然而，有些人可能仍然会发现咖啡因或含咖啡因的咖啡会引发或加重他们的房颤。"

研究团队还指出，这些发现可能不适用于大量饮用咖啡或其他含咖啡因饮料的人。

"有趣的是，研究中的量并不大。我想是每周七杯，也就是每天一杯，"纽约曼哈塞特诺斯韦尔健康中心电生理学系统主任劳伦斯·爱泼斯坦博士在新闻稿中表示。（爱泼斯坦未参与这项研究）

他建议："我告诉人们，'如果你知道对你有某种诱因，如果你每次喝一杯咖啡、吃一块巧克力棒或喝一杯红酒，就会发生房颤，那就不要那样做。'但如果你发现情况并非如此，那么适度是关键。"

他补充说："例如，早上喝一杯咖啡，然后换成低因咖啡，或者喝一杯酒而不是一整瓶。我认为这就是关键。我认为是要了解自己，知道你的诱因是什么，然后过一种健康、适度的生活方式。"

研究人员于周日在新奥尔良举行的美国心脏协会年会上公布了这些发现。

消息来源

美国心脏协会，新闻稿，2025年11月9日

诺斯韦尔健康中心，新闻稿，2025年11月9日