研究指出：社交媒体正在削弱儿童的专注力

2025年12月11日（星期四）——一项新研究指出，社交媒体可能正在削弱儿童的专注能力。

研究人员在12月8日的《儿科开放科学》期刊上报告称，花费大量时间在Instagram、Snapchat、TikTok、Facebook、Twitter或Messenger等平台上的儿童，其集中注意力和保持专注的能力会逐渐下降。

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研究人员表示，这可能部分解释了近年来儿童注意缺陷多动障碍诊断增加的原因。

“我们的研究表明，恰恰是社交媒体影响了儿童的专注能力，”资深研究员、瑞典卡罗林斯卡学院认知神经科学教授托克尔·克林伯格说。

“社交媒体以信息和通知的形式带来持续不断的干扰，而仅仅想到是否有信息到达这种念头，本身就构成了一种精神干扰，”克林伯格在新闻稿中表示，“这影响了保持专注的能力，或许可以解释两者之间的关联。”

在这项新研究中，研究人员对8300多名9至10岁的美国儿童进行了为期四年的追踪。

孩子们定期报告他们花在社交媒体、观看电视或视频以及玩电子游戏上的时间。父母则提供了对孩子注意力水平、多动和冲动性的评估。

结果显示，在研究期间，儿童使用社交媒体的平均时间从9岁时的每天约30分钟，增加到13岁时的2.5小时。

研究人员发现，即使是平均程度的社交媒体使用也会削弱儿童的专注能力，而且这种影响随时间推移而增强。

此外，那些本来就难以集中注意力的孩子，并没有更多地开始使用社交媒体。这表明是社交媒体使用导致专注困难，而非相反。

研究人员未发现注意力缺失与儿童看电视或玩电子游戏之间存在关联。

研究人员还发现，注意力缺失与社交媒体之间的关联，不受儿童社会经济背景或其任何注意缺陷多动障碍遗传倾向的影响。

研究人员也未发现多动或冲动行为（注意缺陷多动障碍的另一标志）有所增加。

“社交媒体消费的增加或许可以解释我们所见的注意缺陷多动障碍诊断率上升的部分原因，即使注意缺陷多动障碍也与多动相关——而这一点在我们的研究中并未增加，”克林伯格说。

研究人员计划继续跟踪这些儿童，以观察这种关联是否持续到他们的青少年时期。

“我们希望我们的发现能帮助家长和政策制定者就健康的数字消费做出明智的决定，以支持儿童的认知发展，”主要研究员、卡罗林斯卡学院博士后研究员萨姆森·尼文斯在新闻稿中表示。

该研究是与波特兰的俄勒冈健康与科学大学的研究人员合作进行的。

消息来源：卡罗林斯卡学院新闻稿，2025年12月8日