研究认为：吸烟者使用电子烟更可能成功戒烟或减少吸烟量

2025年12月12日（星期五）——一项新研究表明，同时使用香烟和电子烟的吸烟者，其行为可能不像过去担心的那样有害。

研究人员在12月10日的《尼古丁与烟草研究》期刊上报告称，与只吸烟而不使用电子烟的人相比，这些“双重使用者”最终戒烟的可能性更高。

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研究人员表示，双重使用者也更有可能降低吸烟频率，从而减少从烟雾中吸入的有害化学物质总量。

“吸烟者（和临床医生）有时认为，如果吸烟者在开始使用电子烟后未能很快戒烟，就应该停止使用电子烟以避免‘双重使用’，”资深研究员、伦敦玛丽女王大学健康与生活方式研究部门主任彼得·哈耶克在新闻稿中表示。

“这些结果表明，双重使用可以促进真正的减害，并且可能成为完全戒烟的一个有益步骤，”哈耶克说。

长期以来，人们对同时使用香烟和电子烟存在很多担忧。反对者认为，这种方法没有解决导致吸烟的尼古丁成瘾问题。

美国疾病控制与预防中心在其相关主题的网页上表示：“双重使用并非保障健康的有效方式。”

在这项新研究中，研究人员分析了英国一项资助试验的数据，该试验涉及886名成年吸烟者，他们在戒烟活动中获得了电子烟或尼古丁替代产品。

结果显示，与坚持只吸烟的人相比，那些戒烟失败但继续双重使用的人，在一个月后成功戒烟的可能性要高出近4.5倍。

研究人员还发现，在尝试戒烟一年后，他们吸烟量减半的可能性也高出4.5倍。

结果还显示：

使用电子烟的人比使用尼古丁替代产品的人烟瘾更小。

大多数电子烟使用者随时间推移降低了其电子烟中的尼古丁含量，十分之一的人在一年后转向使用不含尼古丁的电子烟。

烟草口味的电子烟不受欢迎，而那些坚持使用烟草口味电子烟的人在一年后保持不吸烟的可能性较低。

尽管有这些发现，研究人员强调，完全戒烟仍然是保护健康的最佳途径。

“吸烟者越早戒烟越好，但对于那些发现难以立即戒烟的人来说，电子烟可以帮助他们逐步实现戒烟，”主要研究员、伦敦玛丽女王大学统计学高级讲师弗朗西斯卡·佩索拉在新闻稿中表示。

消息来源：

伦敦玛丽女王大学新闻稿，2025年12月10日

《尼古丁与烟草研究》，2025年12月10日