研究：健康习惯可显著降低2型糖尿病患者的遗传性痴呆风险

2025年11月5日，星期三

一项新研究表明，患有2型糖尿病（T2D）且具有痴呆遗传风险的人，可以通过采取有益心脏的健康生活方式，显著降低出现认知问题的几率。

这项初步研究结果将于周六在美国新奥尔良市举行的美国心脏协会（AHA）会议上公布。结果显示，严格遵守AHA提出的“生命八要素”健康指标可能具有保护作用。

对于数百万患有2型糖尿病的成年人来说，认知能力下降和痴呆的风险是一个令人担忧的问题。

该研究的作者、新奥尔良杜兰大学医学院的吉田伊林强调了糖尿病与心脏健康之间的关联。

“与2型糖尿病相关的多种因素共同导致了认知能力下降和痴呆风险的增加。2型糖尿病患者往往有更高的肥胖率、高血压和胰岛素抵抗，”她说。“控制所有这些因素同样有助于改善心血管健康，”吉田在一份新闻稿中表示。

这项研究聚焦于超过4万名患有2型糖尿病的成年人。

研究人员根据两个量表对英国生物样本库的参与者进行了分析：一个衡量他们遗传性的痴呆风险，另一个基于他们的心血管健康状况。

他们的心脏健康水平根据“生命八要素”中包含的因素被分为低、中、高三级。

这八个要素包括对理想心脏功能至关重要的四大健康行为和四大健康因素：

健康饮食

积极运动

远离烟草

充足睡眠

控制体重

管理胆固醇

管理血糖

管理血压

在该研究中，健康结果被追踪了13年。在此期间，有840名参与者出现了轻度认知障碍，1013人患上了痴呆症。

总体而言，与心血管健康状况差的人相比，拥有中度或高度心血管健康的个体，患上轻度认知障碍和痴呆症的风险降低了15%。

更好的心血管健康评分也与更好的脑容量保留——即更健康的脑灰质——密切相关。

最有力的发现出现在对遗传风险的分析中。

在高风险群体中——即那些遗传上最容易患痴呆症的人——拥有中度或高度的心脏健康评分产生了显著的保护效果。

与心脏健康状况不佳的同龄人相比，这些参与者患上轻度认知障碍的可能性降低了27%，患上痴呆症的可能性降低了23%。

“基因并非命运。即使对于携带最高痴呆遗传风险的2型糖尿病患者，维持最佳的心血管健康也能保护大脑健康，”新奥尔良杜兰大学医学院吉田实验室的博士后研究员吴秀在新闻稿中表示。

这些发现强调了心脏与大脑健康之间的相互关联。

“这是‘有益心脏即有益大脑’的又一个绝佳例证，即使你的基因可能对你不利，”波士顿大学神经学家、美国心脏协会中风委员会脑健康委员会志愿主席雨果·阿帕里西奥博士说。

研究人员总结道，对于任何2型糖尿病患者而言，致力于实践“生命八要素”指标，提供了一种在“维持我们认知功能和更长久独立生活能力、享受更好生活质量”的同时，追求更长寿命的有效途径，吉田表示。

在医学会议上公布的研究结果应被视为初步结论，直至在同行评审的期刊上发表。

消息来源：美国心脏协会，新闻稿，2025年11月3日。