多数女性正独自“硬扛”更年期，研究指其成为中年健康的隐秘挑战

2025年11月3日，星期一

梅奥诊所的一项新研究指出，许多女性正在默默忍受更年期带来的种种不适，而未为此寻求任何治疗。

研究人员在《梅奥诊所Proceedings》杂志上报告称，超过五分之四的女性表示，她们没有因更年期症状而寻求医疗护理。

“更年期是每位女性到中年时都会经历的普遍阶段，其症状常见且扰人，然而，却鲜有女性获得本可帮助她们的医疗照护，”该研究的主要负责人、明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的内分泌学家暨更年期专家埃克塔·卡普尔博士表示。

“这一现状对女性的健康和生活质量造成了切实影响，是时候需要我们更主动地去解决它了，”卡普尔在一份新闻稿中强调。

对于正处于更年期过渡阶段的人群而言，失眠、潮热、盗汗、情绪问题及体重增加等症状十分常见。根据克利夫兰诊所的信息，治疗方案包括激素替代疗法、非处方药物、抗抑郁药、针灸、催眠疗法以及调整饮食或运动等生活方式改变。

此项研究基于对梅奥诊所四个初级保健机构的近5000名45至60岁女性的调查。结果显示，超过三分之一（34%）的女性表示自己有中度至非常严重的更年期症状。

报告中最常见的症状包括：睡眠障碍（55%）、体重增加（52%）、性问题（43%）、身心疲惫（40%）以及关节和肌肉疼痛（37%）。

但调查显示，近84%的女性并未为其更年期相关症状寻求医疗帮助。大多数人（65%）表示她们更愿意自行处理症状，另一些人（37%）则因太忙而无法求医。

然而，超过五分之一（22%）的女性表示，她们不了解针对其症状的有效治疗方案。另有18%的女性感到难为情。

研究人员发现，受访女性中仅有约四分之一（28%）的人报告目前正在接受更年期症状的治疗。

部分问题可能出在她们的医生身上。约四分之一的女性表示，其医生未曾全面了解过她们的病史，也未能清晰完整地解释治疗方案。

研究人员目前正在开发问卷、数字工具和智能手机应用程序，以帮助女性识别自身症状并了解治疗选择。

“我们的目标是向女性及医疗专业人员普及更年期知识，”卡普尔博士说，“通过让识别和理解症状变得更容易，我们可以缩小需求与护理之间的差距，帮助中年女性过上更健康、更充实的生活。”

消息来源

梅奥诊所，新闻稿，2025年10月29日

《梅奥诊所Proceedings》，2025年10月28日